BASIS SEMINAR STRESSKOMPETENZ

Zielgruppe:

Dieses Seminar dient allen Mitarbeiter:innen

- um resilienter gegen Stress zu werden

- in Bezug auf emotionalen Stress mehr über sich selbst zu erfahren

- Selbstbewusster zu werden.

- in Zukunft auf emotional intelligente und empatische Weise für sich selbst zu sorgen und somit ein kooperatives Miteinander zu schaffen.

Nutzen für die Teilnehmer:innen

- Klarheit über sich selbst

- Lösungsorientiertes Denken und Handeln

- Gestärktes Selbstvertrauen

- Herausforderungen willkommen heißen

- Stärkung der Resilienz

- Mehr innere Ruhe, erhöter psychischer Widerstand

- Verständnis für sich und andere

Nutzen für das Unternehmen:

Echte Wertschätzung und Förderung von Mitarbeiter:innen führt zu einem verbesserten Arbeitsverhältnis und zur Entstehung einer positiven Unternehmenskultur. In Folge dessen sind Mitarbeiter:innen weniger krank und haben eine erhöhte Motivation zur arbeiten.

Die Beziehung zwischen den Kollegen verbessert sich und somit auch das Arbeitsklima

Das Selbstvertrauen der Mitarbeiter:innen steigt.

Kreativität und innovatives Denken wird gefördert.

Sie werden als Unternehmer in der Aussenwirkung positiv dargestellt.

Seminarinhalte:

Was ist Stress und wie wirkt er sich aus? / Entstehung von Glaubenssätzen und inneren Blockaden. / Auflösung von Glaubenssätzen und inneren Blockaden. / Erkennen von körperlichen und mentalen Zuständen. / Eigene Stärken erkennen und sich selber bewusst werden. / Dankbarkeit, Lob und Anerkennung für sich erkennen.

Methoden:

Wissensvermittlung / Interaktion mit den Teilnehmer:innen / Praktisches Üben / geführte kurze Meditation

Teilnehmer:

bis 15 Teilnehmer:innen

Dauer: 

08:15 Uhr - 08:30 Uhr ankommen

08:30 Uhr - 16:30 Uhr Seminartag

Kosten: 

gerne sende ich Ihnen ein Angebot zu

Termine: 

nach Vereinbarung